民族舞培训

精英华翎民族舞培训班：

培训对象：18到35岁成年人

培训时间：3-6个月

培训地点：济南市历城区北园大街荣盛时代广场7#1911

培训项目：民族舞

民族舞

民族舞泛指发生并撒播于民间、受民俗文化、即兴扮演但风格相对安稳、以自娱为主要功能的舞蹈方式。不同区域、国家、民族的民间舞蹈，因为受生存环境、风俗习惯、日子方式、民族性格、文化传统、宗教信仰等要素影响，以及受扮演者的年龄性别等生理条件所限，在扮演技巧和风格上有着十分明显的差异。民间舞不乏朴实无华、方式多样、内容丰厚、形象生动等特色，历来都是各国古典舞、民间舞、宫廷舞和舞蹈创造不可或缺的素材来历。

民族民间舞是一个多层次的概念和可弹性的界面，它能够容纳各种程度的加工。民族舞是一个民族的标志物，（如孔雀舞等，就归于民族舞）是一个民族甚至一个国家的魂灵。它需求艺术家进行高度的再创造，从民间来又回到民间去，练习民族舞好处有如下：1、 有较强趣味性 2、 培育舞者气质 3、 让人心情愉悦 4、有益身心。

民族舞欢欣鼓舞，自在生动。我国民间舞蹈很主要的一个特色，便是舞蹈与歌唱的紧密结合。这种欢欣鼓舞的方式，自在、生动、生动，能够比纯舞蹈易于体现更多的日子内容，并且通俗易懂，所以十分为我国广大群众所喜爱。巧用道具，技艺结合。我国的许多民间舞蹈都奇妙地使用道具，如扇子、手帕、长绸、手鼓、单鼓、花棍、花灯、花伞等等，这就大大地加强了舞蹈的艺术体现才能，使得舞蹈动作愈加丰厚美丽、绚丽多姿。

情节生动，形象明显。我国的民间舞蹈很着重于内容，大多都有一定的故事传说为根据，因而，人物形象明显、人物性格突出。尽管有的舞蹈仅是体现某一种情绪，但它也多是作为一个完好的故事情节的片断而出现的。如广东的《英歌》是体现梁山泊英雄好汉攻击大名府的故事；福建的《大鼓凉伞》传说是体现郑成功抵御外寇练兵的活动。

自娱娱人，意旨一致。我国许多民间舞蹈常常是自娱性和扮演性的一致。有些舞蹈活动，关于舞者来说，他是自娱，一起也是为了扮演给观众看，因而舞者很留意自己舞蹈技艺的进步，故而我国的民间舞蹈得到了较高程度的开展。

情之所至，即兴发挥。我国各个区域的民间舞蹈在撒播中，尽管都有一定的格局和规范，但也都有即兴发挥的传统，特别是在一些民间舞蹈家的身上这一点尤为突出。在他们情感激动的时间，常常是能出现闪烁着共同光荣的舞蹈的时分。

民族舞的好处：坚持跳民族舞对健康是有意义的，首先咱们能够使用跳民族舞的方法来协助咱们塑造美丽的形体。一起还能够使用跳民族舞的方法来协助咱们站得更直，一起还能够发挥出形体美丽的成效，这样关于纠正驼背、端肩等形体问题都是十分有意义的。

咱们通过跳民族舞还能够发挥出添加肢体灵活性和柔韧性的成效，这样对咱们健康同样是很有意义的。主要是咱们能够通过跳民族舞的方法来协助摄生，特别是通过练习压脚、劈叉、下腰等基本功，这样对锻炼咱们身体健康有意义，特别能够通过跳民族舞来锻炼身体的柔韧性，这样还能协助咱们添加动作的灵活性。

咱们坚持跳民族舞，这样还能够起到增强喫苦才能的作用，一起还能够通过跳民族舞来协助咱们磨练心智意志，主要是因为咱们在跳民族舞的时分是应该进行基本功训练的，所以说咱们在跳民族舞的基本功训练中是能够协助咱们培育不怕喫苦精神的，一起还能够协助咱们有用磨练坚强意志，咱们不能错失。

除了上面介绍的成效，实际上跳民族舞还能够协助咱们有用的进步身体素质，咱们都知道，咱们在跳民族舞的时分是需求一定体力的，不然消耗过大是简单影响咱们健康的，所以咱们能够使用跳民族舞来促进胃口、增强消化机能，这样还能够协助咱们进步身体的抵抗力，关于减少生病的情况也有协助。